ashi (Schritte)

Grundschritte

irimi

Vorwärtsbewegung
Der hintere Fuss kommt nach vorne

tenkan

Umlenkschritt, Rückwärtsdrehung

irimi-tenkan

Hierbei handelt es sich um einen Vorwärtsschritt mit anschliessender Drehung.

kaiten

Schitte mit tenshin

mae ashi tenshin

ushiro ashi tenshin

tenkan tenshin

irimi-tenkan tenshin

weitere Schritte

tsugi-ashi

Gleitschritt oder Schiebeschritt
Hierbei schiebt man den vorderen Fuss vor und zieht den hinteren Fuss sofort nach. Die Ausführung kann vorwärts, rückwärts oder seitwärts aus migi-hanmi oder hidari-hanmi erfolgen.

okuri-ashi

Sendeschritt
Hierbei handelt es sich um eine Variante des tsugi-ashi. Beim okuri-ashi zieht man den hinteren Fuss an den vorderen Fuss heran und schiebt dann erst den vorderen Fuss vor. Die Ausführung kann vorwärts, rückwärts oder seitwärts aus migi-hanmi oder hidari-hanmi erfolgen.